Aruba ervaart een periode van extreme hitte
ORANJESTAD - Aruba ervaart een periode van extreme hitte met temperaturen tussen de 34-36°C overdag en een warmte-index van 44°C, wat aangeeft hoe warm het aanvoelt voor mensen.
Hoge vochtigheidsniveaus, gecombineerd met minimale afkoeling tijdens de nacht, kunnen leiden tot ongemak en zelfs gezondheidsrisico's. Deze periode zal aanhouden gedurende augustus, september en oktober.
De situatie van extreme temperaturen wordt verergerd door klimaatverandering, die wereldwijd de frequentie en intensiteit van hittegolven verhoogt.
Om veilig te blijven tijdens deze periode is het essentieel om enkele voorzorgsmaatregelen te nemen:
- Blijf gehydrateerd: Drink voldoende water en vermijd dranken met veel suiker.
- Beperk activiteiten buitenshuis: Beperk fysieke activiteiten tot de ochtend- of avonduren wanneer het koeler is.
- Zoek schaduw of blijf binnen: Blijf in een omgeving met airconditioning als dat mogelijk is.
- Draag geschikte kleding: Lichte kleding in lichte kleuren helpt om je lichaam koel te houden.
- Gebruik zonnebrandcrème: Bescherm je huid tegen intense ultraviolette (UV) straling door regelmatig zonnebrandcrème aan te brengen.
Deze maatregelen zijn niet alleen cruciaal voor comfort, maar helpen ook om gezondheidsproblemen veroorzaakt door hitte te voorkomen, die zelfs je leven in gevaar kunnen brengen. Dit geldt vooral voor jonge kinderen, ouderen en mensen met hartproblemen.