20 maart 2019; Internationale Dag van de Mondverzorging

Dit item is gearchiveerd op 20-04-2019.

ORANJESTAD - In verband met de Internationale Dag van de Mondverzorging op 20 maart heeft de Directie Volksgezondheid op Aruba de hele maand van maart aan dit onderwerp gewijd.

In de afgelopen jaren is veel aandacht besteed aan het feit dat mondgezondheid onze algemene gezondheid kan beïnvloeden. De belangrijkste boodschap voor dit jaar is het belang van het verbeteren van de mondzorg.

Tandbederf en tandvleesontsteking kunnen worden voorkomen met de juiste orale en tandheelkundige zorg. Gewoonten zoals het dagelijks twee keer tandenpoetsen, kunnen positieve gevolgen hebben. Neem de tijd bij het poetsen van de tanden, het liefst 2 minuten om alle tanden schoon te krijgen. Het gebruik van een geschikte tandenborstel en pasta is essentieel. Raadpleeg in geval van twijfel uw tandarts voor advies over welke borstel en tandpasta u moet gebruiken. Gebruik flosdraad voor de moeilijk bereikbare gebieden tussen de tanden, gezien alleen poetsen deze gebieden niet goed schoonmaakt. Heel belangrijk is om de tong te borstelen, omdat hier ook bacteriën en voedselresten kunnen blijven.

Ad 20 maart - Internationale Dag van de Mondverzorging

Naast een schone mondhygiëne is het ook belangrijk om aandacht te besteden aan de suikerconsumptie. Suiker, van alle soorten, in combinatie met bacteriën kunnen tandbederf veroorzaken. De dagelijkse aanbeveling door internationale verenigingen is maximaal 6 theelepels toegevoegde suiker voor vrouwen, maximaal 9 theelepels voor mannen en 3 theelepels of toegevoegde suikers voor kinderen.

Bezoek uw tandarts en mondhygiënist om uw tanden regelmatig te laten controleren en schoon te maken om tandbederf of tandvleesaandoeningen te voorkomen.

Vermijd het roken van sigaretten, sigaren of pijpen of het gebruik van pruimtabak. Ze kunnen je tanden bevlekken en mond- of keelkanker veroorzaken. Overmatig gebruik van alcohol kan een droge mond en tandvleesaandoeningen veroorzaken. Het kan ook het risico op het ontwikkelen van kanker in de mond vergroten.

Dit zijn allemaal stappen die kunnen worden genomen om mondgezondheidsproblemen te voorkomen. Zorg voor je mondgezondheid, je verdient een gezonde mond.

We werken samen aan een informatief, toegankelijk en gebruiksvriendelijk Overheidsportaal voor Aruba.
Iets te melden? Klik hier

Pagina opties